İnsan vücudunun en doğal ihtiyacı olan seksin aynı zamanda birçok faydası da var. Sağlam ve güzel bir vücuda sahip olmanın yollarından biri seks yapmaktır. Stresli günlerde seks yapmak kan basıncını düşürür ve insanı rahatlatır. Haftada iki kez seks yapmak, soğuk algınlığı ve benzeri enfeksiyonlara karşı vücudun direncini artırır. Seks bağışıklık sistemini güçlendirir.

Doğumdan sonra pek çok çift için cinselliğin tekrar gündeme gelmesi yaklaşık bir seneyi bulabilmektedir. Bundan çok daha kısa zamanda cinselliği yaşamlarının rutin bir parçası haline getiren çiftler olabildiği gibi, bazı çiftlerde cinsellik ayda-yılda bir kez gündeme gelen, neredeyse zoraki yapılan bir eyleme dönüşmektedir.

Cinsellikten kaçınmanın gerek kadın gerekse erkek için farklı nedenleri olabilir.

Sağlıklı ve düzenli bir cinsel yaşamı olanların daha mutlu ve huzurlu olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Ayrıca ailenin mutlu bir şekilde bir arada olabilmesi için cinsel yaşam büyük önem taşır. Mutlu bir yaşam için cinsel gücü artıran ve cinsel yaşamı dengede tutan bazı besinler;

Bıçak saplanır tarzda bir ağrı, dayanılmaz yanmalar, uyuşukluk, zonklama ve sık idrara gitme… Bazen bir pamuğun dokunuşu ile dahi gelebilen genital bölge ağrıları, kadınların sosyal ve cinsel hayatını olumsuz etkiliyor. Hastalığın tanısı ve tedavisi için utanıp çekinmeden ve vakit kaybetmeden doktora başvurulması çok önemli.

Cinsel yaşamda mutluluğu yakalamak hep çok zor gibi gelir bize, sanki cinsellikte her zaman sorun çıkar ya erkek zevk veremez kadınına, ya kadın tatmin edemez erkeğini aslında korkulan ‘yetersiz’ hissetme düşüncesi değil midir? Her iki tarafta ben ‘yetersiz’ hissetmeyim kendimi diye çekmez mi elini ayağını cinsellikten…

Biz örf-adet-gelenek-göreneğe değer veren ve bu değerlerle yaşayan bir toplumuz evlilik öncesinde kadının cinsellik yaşamasının doğru bulmayız, kendisini kocasına saklaması gerektiğini düşünürüz, erkeğin ise evlenmeden önce cinsellik yaşamamasına anormal görür, cinsellik konusunda deneyimli olmasını isteriz.

Ülkemizdeki evlerin çoğunun çiftlerin sağlıklı bir cinsellik yaşamaları için uygun olmadığını söyleyen CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe ; “Yeni bina yapımının ve tadilatların arttığı şu günlerde hem evinde tadilat yaptıracaklara hem de Türkiye Müteahhitler Birliği ’nin ve inşaat sektörü çalışanlarının dikkatini odaların ses yalıtımına, ebeveyn banyosunu ve ev ergonomisine çekmek istiyoruz. Özellikle evde diğer aile büyükleriyle birlikte yaşayan evli çiftler ve çocuklu çiftler odalardaki yalıtımın yetersiz olması sebebiyle cinsel yaşamlarında sıkıntı yaşayabiliyorlar.