Türkiye’de en çok köpeklerden korkulduğu, böcek, evde yalnız kalma, dişçi ve uçak korkularının bunu takip ettiği belirtiliyor. Her ülkenin sosyo-ekonomik ve doğal yaşam şartlarına göre değişebilen korkularının, fobi haline getirildiğini söyleyen Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul, fobinin korkulan nesneye ya da olaya aşırı tepki gösterme olduğunu ve Türkiye’de de en çok köpek korkusun fobi haline geldiğini ve birinci sırada yer aldığını söyledi.

Artan şiddet olayları, toplumun psikolojisini bozuyor. Sosyal medyada yayılan, metrolar, metrobüsler, alış veriş merkezleri tehlikeli düşüncesi, ortak korkuları besliyor, insanları paranoyaya sürüklüyor.

Dünyanın önde gelen iyi yaşam guruları Anthony Robbins, Dr. Deepak Chopra, NLP’nin yaratıcısı Richard Bandler ve Tibet’in ruhani lideri Dalai Lama’nın da aralarında olduğu pek çok önemli isim ve kurumdan birinci elden eğitim alan yaşam koçu Celine Demolliens ve yoga terapisti Şebnem Akbulut Özen, “Mutluluğa Yolculuk” adını verdikleri 1 günlük seminerde sizi kendinize dair bir keşfe çıkaracak!

 Uykusuzluk, toplumda çok yaygın olarak görülen bir sorun. Yapılan araştırmalar neredeyse her iki kişiden birini hayatının belli bir döneminde, % 50’lere varan oranda uykusuzluk sorunu yaşadığına dikkat çekiyor. Bunun oranın % 20 sini, kronik uykusuzluk oluşturuyor. Uykusuzluk erkeklerde, kadınlara göre daha az oranda görülüyor.

Günümüzde bir çok kişi televizyon ve bilgisayar başında uzun süre oturduğu için sabahları da kalkmakta zorlanıyor. Uykusunu alamayanlar için gün boyu yorgunluk ve halsizlik kaçınılmaz oluyor. İşte sizi gün boyu sizi dinç ve enerjik tutacak öneriler: Erken yatın: Sabahları erken kalkamamanızın nedeni yeterince uyuyamamanız olabilir.

İnsan ilişkilerinde en çok kafa karıştıran konulardan birisi de “yakınlık-yakın olma” kavramı. Yakınlık ve samimiyet dendiğinde çoğu zaman arada hiç sınır ve mesafenin olmadığı, her türlü ihlalin mazur görüldüğü, oldukça yoğun iç içe olma hallerinin olduğu ilişkiler akla geliyor.