Zamanımızın büyük bölümünü geçirdiğimiz ofislerde, gün içinde birçok içecek tüketiyoruz. Bazen yoğun iş programımız arasında kahveyle yorgunluğumuzu azaltmaya, bazen de ofisteki arkadaşlarımızla ufak bir çay saati kaçamağı yaparak iş stresinden kurtulmaya çalışıyoruz.

Bahar kapıda, kışın karanlık günlerinden kurtulduk, peki kışın aldığımız kilolar, onlardan nasıl kurtulacağız? Siz de hanımların birçoğu gibi kışın kilo aldıysanız, yazın incecik penyeleri giyerken kendinizi kötü hissedecekseniz, sakin olun, paniğe gerek yok.

 Milli içeceğimiz çay yemeklerden önce, sonra, misafir ziyaretlerinde sevilerek tüketiliyor. Ancak çay yemek yendikten hemn sonra tüketilmemeli.

Eti çoğumuz severiz, ama bazen pek lezzetsiz, sert etler yemek zorunda kalırız. Peki lezzetli, yumuşacık sulu bir et yemek için ne yapmalıyız, nasıl pişirmeliyiz, işte et pişirirken işinize yarayacak püf noktaları.

Kışın tam ortasına geldiğimiz, en soğuk karlı günleri yaşadığımız şu dönemde soğuk algınlığı oldukça yaygın bir hastalık. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği ile vücut direncini arttıran şalgam suyu tam da bu anda ihtiyaç duyduğumuz doğal şifa kaynağı.

 Haftasonu davetler, dışarıda yemekler ya da evde misafir ağırlarken fazla yediniz. Hafta sonu yediklerinizin size kilo olarak dönmesinden doğal bir şey olamaz tabi ki.