Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy, Türk tüketicilerinin ürün etiketlerindeki besin değeri bilgilerine bakmayı unuttuğunu belirtti.

Buzdolabını belirli aralıklarla uygun biçimde temizlemek gerekir. Buzdolabı temizliği uygun yapılmazsa veya besinler doğru şekilde konumlandırılmazsa sakladığımız gıdalar gıda zehirlenmesi kaynağı haline gelebilir.

Sütün faydalarını hepimiz biliriz, tok tuttuğunu ve metabolizmayı hızlandırdığını da biliriz. Peki tarçın karıştırılmış sıcak sütün daha da faydalı olduğunu biliyor muydunuz?

Soslar yemeklere lezzet veren en önemli detaylardan biridir. Yemeklerin üzerine eklenen sosların yapılışı ince detaylara bağlıdır. Bu noktalara dikkat ederseniz, daha lezzetli, sağlıklı ve pratik soslar yapabilirsiniz. Bazı soslar yemeğin daha yağlı olmasına sebep olabileceği ve sindirimi güçleştireceği için dikkatli olmalısınız.

Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer, araştırmalara göre bir insanın ömrü boyunca yaklaşık 1 milyon kalori alarak 45 ton yiyecek tükettiğini açıkladı. 70 kiloluk bir yetişkinin günde en az 31 gram protein alması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Tamer, vejetaryenler için de önemli bir uyarıda bulundu:

Kahve tutkunları bilir, Türk kahvesinin farklı bir tadı vardır, telvesi ile ikram edilir ve bu yönüyle de eşsizdir. Çoğu kişi günde bir iki fincan kahvesi içmeden yapamaz. Peki severek içtiğimiz, sohbetlerimize eşlik eden Türk kahvesinnin faydalarını biliyor musunuz?